Đây là tháng dễ chịu nhất trong thời gian bạn mang thai. Bạn trông tươi tắn, cảm thấy hạnh phúc, yêu đời và thoải mái. Nếu trước đó bạn không lên cân nhanh thì bây giờ bạn có thể sẽ tăng cân nhiều. Bụng bạn bắt đầu lớn lên một cách rõ rệt.

Những thay đổi trong bạn

Khoảng tháng này hoặc tháng tới thường xảy ra hiện tượng tăng cân như thổi.
Từ giờ trở đi bạn nên mặc quần áo rộng, thoải mái.
Bạn hay đổ mồ hôi bởi vì bạn câm thấy nóng nực hơn bình thường. Hãy uống nhiều nước và tránh dùng những thứ vải, vật liệu nhân tạo (mặc đồ bằng vải sợi tốt hơn hàng nylon).

Tăng trọng của bạn vào tuần lễ thứ 24 của thai kỳ

Bạn có thể sẽ tiếp tục lên cân, khoảng 0,5 kg/tuần. Tuy vậy, nếu lúc bắt dầu có thai bạn không lên cân thì bạn có thể tăng cân nhanh hơn thế. Tăng trọng chuẩn của người mẹ đến lúc này là 4,5 kg

THAI NHI

Chiều dài:        33 cm

Trọng lượng:   570 gam

Trang 23

Những điều bạn cần làm là gì?

Nếu đầu vú của bạn dẹt hay lõm sâu vào trong bầu vú, mà bạn lại muốn cho con bú, bạn phải chuẩn bị để thực hiện được điều đó. Hãy nói cho cô đỡ biết.
Trong ngày bạn hãy nằm nghỉ gác chân cao, càng nhiều càng tốt.
Tiếp tục chế độ luyện tập nhẹ nhàng nhưng đều đặn. Hãy tập các bài tập thư giãn và thở.
Nếu bạn đi làm, bạn có thể nghỉ để chờ sinh từ tuần lễ thứ 26. Tuy nhiên thời điểm nghỉ làm việc có thể trễ hơn, phụ thuộc vào tính chất công việc và sức khỏe bạn.

“Loại áo ngực nào tốt nhất cho bà mẹ lúc mang thai?”

Để nịt ngực đỡ đôi vú của bạn trong lúc mang thai, bạn nên chọn loại nịt ngực bằng vải với một nẹp dày dưới 2 chân và có dây nịt vai rộng bản có thể điều chỉnh ở phía sau. Thường xuyên kiểm tra vòng ngực vì ngực bạn và vú bạn sẽ tiếp tục lớn ra trong suốt thời gian mang thai. Lúc gần sinh, bạn có thể mang vừa nịt ngực cỡ lớn hơn hai số so với lúc bình thường. Nếu hai bầu vú trở nên quá nặng, bạn hãy mang một nịt ngực nhẹ khi ngủ vào buổi tối.

SỰ PHÁT TRIỂN CỦA THAI NHI

Da của bé chưa có thêm lớp mỡ dưới nên thân thể vẫn còn gầy ốm.
Các tuyến mồ hôi hình thành dưới da.
Các cơ chân và cơ tay phát triển mạnh và bé co duỗi tay chần thường xuyên. Có những lúc bé hoạt động cuồng nhiệt đập mạnh trong bụng khi bạn cảm thấy chuyển động. Có những lúc khác bé nằm yên.
Thai nhi có thể ho và nấc cục. Bạn có thể cảm thấy những tiếng nấc cục của bé giống như tiếng gõ.