Tiếp theo ở phần 1, chúng tôi sẽ tiếp tục chia sẻ những thực phẩm khuyến cáo hạn chế sử dụng với nữ giới mang thai bởi các tương tác nghiêm trọng đến thai nhi.
LONG NHÃN
Long nhãn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như: đường glucose, đường sucrose, vitamin A, vitamin B, axit tartaric… Đông y cho rằng, long nhãn có tác dụng bổ tâm an thần, bổ tỳ, dưỡng huyết… Nhưng long nhãn tính ngọt, nóng, nhiệt nên những người bệnh tính nhiệt hoặc nóng trong, âm hư thì không nên dùng. phần nhiều huyết âm của nữ giới sau khi mang thai đều suy yếu, âm hư dẫn đến nóng trong, thành thử nữ giới mang thai thường có triệu chứng đi ngoài khô, mồm khô, thai nóng, gan nhiệt…
Đông y cho rằng, trước khi mang thai nên thanh nhiệt, hoạt huyết. Nhưng khi mang thai không nên ăn long nhãn, vì long nhãn tính ngọt, nóng, nhiệt, chẳng những không có tác dụng an thai, mà ngược lại còn dễ phát sinh các triệu chứng tiền sảy thai như bị ra máu, đau bụng… Những người này chiếm trên 90% tổng số người bị sảy thai báo trước. Nếu kịp thời ngừng ăn long nhãn, uống nước thanh nhiệt an thai, thì có thể tránh được nguy cơ sảy thai.
HƯƠNG LIỆU TÍNH NHIỆT
nữ giới mang thai nên hạn chế sử dụng hoặc không sử dụng các gia vị như: dầu hồi, ớt, bột tiêu, vỏ quế, hồ tiêu, ngũ vị hương… Trong thời gian mang thai, đường ruột của phụ nữ mang thai thường khô, nhiệt, mà các hương liệu này đều tính nhiệt, có tác dụng kích thích làm cho đường ruột bị khô, táo bón và bệnh trĩ nặng thêm.
RONG BIỂN
đàn bà mang thai thiếu iốt sẽ làm tương tác đến sự phát triển của thai nhi, gây ra tình trạng giảm trí tuệ, thành ra nữ giới mang thai cần ăn một số loại rong biển ăn nhập, để bổ sung iốt cho cơ thể. Nhưng cần phải lưu ý, không được ăn quá nhiều vì nếu lượng iốt quá nhiều sẽ làm liên quan đến sự phát triển tuyến giáp trạng của thai nhi, làm cho sự phát triển thường ngày của thai nhi bị ảnh hưởng, chức năng tuyến giáp trạng của em bé khi sinh ra có thể bị giảm thấp.
ĐƯƠNG QUY NẤU TRỨNG GÀ
Có người cho rằng, ăn đương quy nấu trứng gà trong thời gian mang thai, kỳ kinh, hậu sản thì có thể bổ huyết, bố dưỡng cho cơ thể, cơ mà không biết rằng đương quy còn có tác dụng hoạt huyết điều kinh, tính kiềm của nó tỏa ra mùi dầu mỡ có tác dụng làm hưng phấn tử cung. phụ nữ mang thai thời kỳ đầu sau khi ăn dễ bị co tử cung làm chảy máu âm đạo. thành thử, đương quy nấu trứng chỉ ăn nhập với những người mắc chứng kinh nguyệt quá ít, kỳ kinh kéo dài, tắc kinh, đau bụng kinh,… còn nữ giới mang thai thời kỳ đầu, người kinh nguyệt quá nhiều, tử cung ra máu, sản dịch không sạch,… thì nghiêm cấm sử dụng.
BA BA
Ba ba có tác dụng bổ âm, bổ thận. Đốỉ với người thông thường, ba ba là loại thực phẩm bổ nguyên khí, giàu dinh dưỡng. Nhưng vì ba ba có vị nhạt, tính hàn, có tác dụng thông huyết mạch,… thành thử có khả năng gây sảy thai khăng khăng; đặc biệt khả năng gây sảy thai của mai ba ba mạnh hơn giết mổ ba ba.
Như vậy, khép lại các kiến thức chia sẻ ưng chuẩn 2 phần bài viết, hy vọng các mẹ bầu đã có thể trau dồi được tri thức dinh dưỡng cũng như xây dựng chế độ ăn uống phù hợp để thai kỳ và con yêu trong bụng luôn được khỏe mạnh nhé!
