Trong quá trình mang thai, việc mắc phải những vân đề về sức khỏe hoặc phải dùng đến thuốc có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi. Bài viết xin gửi đến mẹ kiến thức về việc dùng thuốc trong thai kỳ và những loại sữa dành cho bà bầu tốt nhất để tăng cường miễn dịch.
Người mang thai nên sử dụng thuốc như thế nào?
Mang thai, chờ đợi sự ra đời của sinh mệnh mới là một chặng đường dài vừa ngọt ngào vừa khó khăn gian khổ. Hơn thế, việc có được một em bé khỏe mạnh là nguyện vọng thiết tha của bao ông bố, bà mẹ. Tuy nhiên, quá trình thụ thai và mang thai đâu có diễn ra suôn sẻ, thuận chèo mát mái như ý, bao tình huống bất ngờ và bệnh tật luôn rình rập, sẵn sàng ập xuống bất cứ lúc nào, do đó nếu chẳng may bị bệnh, thai phụ cần cẩn trọng khi dùng thuốc, tránh làm thai nhi bị dị tật, như tình trạng “quái thai báo biển” từng xảy ra trong lịch sử, tránh đem lại gánh nặng và sự tiếc nuối không gì bù đắp nổi cho bản thân, gia đình và xã hội.
Mọi phụ nữ đang trong độ tuổi sinh đẻ đều cần phải hết sức chú ý trong việc dùng thuốc an toàn, nhất là từ ngày thứ 11 trở đi của vòng kinh.
Đối với các phụ nữ mắc bệnh mạn tính, trước khi dự định mang thai phải tìm bác sĩ xin tư vấn để chọn loại thuốc an toàn đối với thai nhi. Thông thường mà nói thì việc sử dụng loại thuốc đã xuất hiện lâu trên thị trường an toàn hơn là loại thuốc mới ra đời, bởi thuốc cũ đã có thời gian bộc lộ mọi ưu, khuyết, tác dụng của nó.
Không có loại thuốc nào là an toàn tuyệt đối với thai nhi cá, bởi hầu hết các loại thuốc đều đi qua bánh rau. Nồng độ thuốc ở thai phụ thuộc vào các yếu tố của người mẹ, của bánh mu và của thai nhi. Vào thời kỳ phôi thai, các cơ quan, bộ phận của thai nhi phát triển nhanh chóng, các tế bào dễ bị dị dạng qua quá trình phân hủy. Hơn nữa, trong thời kỳ mang thai, chức năng hoạt động của men gan người mẹ giảm, men gan của thai nhi lại quá yếu, khả năng thải độc thuốc kém, thêm vào đó, tốc độ trao đổi và bài tiết của cơ thể mẹ đối với thuốc cũng chậm, khiến thuốc dễ bị tích trữ trong cơ thể. sử dụng thuốc trong thời kỳ mang thai có nguy cơ tiềm tàng rất lớn, vì vậy nên hết sức thận trọng khi sử dụng thuốc.
Những loại thuốc gây ảnh hưởng xấu đối với thai nhi
Những loại thuốc dưới đây có nguy cơ gây dị dạng thai rất cao, bao gồm:
1. Thuốc chống ung thư: sử dụng thuốc chống ung thư có thể gầy tứ chi thiếu hụt, khuyết tai ngoài, hở hàm sứt môi và não úng thủy ở thai nhi.
2. Thuốc kháng sinh: Streptomycin, tetracylin, aminoglycosid, sulfamid, chloramphenicol, flagul, pymétthamin, griseofurin, berlicetin, kotoconazole… là những thuốc có thể gây điếc bẩm sinh, hại thận ảnh hưởng đến sự phát triển của xương, răng, gây dị dạng, xuất huyết phổi, tổn hại gan, gây huyết tán, vàng da nhân, trụy mạch, tử vong… ở thai nhi và trẻ sơ sinh.
3. Thuốc nội tiết: uống thuốc tránh thai trong giai đoạn đầu của thai kỳ gây dị dạng thai nhi, dễ gây nam tính hóa ở thai gái và nữ tính hóa ở thai nam, gây hở hàm ếch, suy giáp trạng bẩm sinh, giảm thủy xương, giảm bạch cầu, giảm IgM và IgA, suy thượng thận, giảm kích thước tuyến ức…
4. Thuốc chống viêm: Sử dụng thuốc Aspirin ở giai đoạn đầu của thai kỳ gây hở hàm ếch, dị dạng thận, huyết quản, hệ thông thần kinh, thuốc chống viêm gây tắc ống động mạch, suy kiệt tâm lực.
5. Thuốc an thần: Chlopromazine, perphnazine, mepreo- bamate, tranquillizer, wintermin balrbitone… gây chậm phát triển, hở hàm ếch, dị dạng tim, xương, hệ thần kinh và hệ. tiêu hóa, bệnh võng mạc, ngón tay ngón chân ngắn…
6. Thuốc chống động kinh: Phenytoni Sodiun gây hở hàm ếch, sứt môi, dị dạng sọ mặt, tim bẩm sinh và đầu nhỏ.
7. Thuốc chống rối loạn nhịp tim: Có khả năng kìm hãm sự phát triển của thai nhi, gây đẻ non.
8. Thuốc chống đông máu: Warfarin gây xẹp mũi, thiểu năng trí tuệ, vôi hóa cột sống.
9. Thuốc chống sốt rét: Thuốc ký ninh và chloroquine gây dị tật ở mắt và tai.
10. Các loại vitamin: Dùng vitamin A quá liều gây dị dạng xương cốt, đục thủy tinh bẩm sinh, sử dụng vitamin D quá liều gây canxi trong máu cao, thiểu năng trí tuệ ở trẻ sơ sinh, vitamin K quá liều gây máu hòa tan ở trẻ sơ sinh.
11. Thuốc chống trùng roi: Gây đột biến nhiễm sắc thể.
12. Thuốc kháng giáp trạng tổng hợp: Gây bướu cổ, đần độn.
Nếu thai phụ nào sử dụng một trong những loại thuốc trên nên tham vấn ý kiến bác sĩ, nói rõ tình trạng sử dụng thuốc của mình để được cho lời khuyên tốt nhất.
Làm sao để phòng tránh bệnh tật trong thai kỳ?
Chế độ dinh dưỡng khoa học
Việc ốm nghén sẽ khiến mẹ bầu không thể ăn uống được nhiều dẫn đến suy giảm sức đề kháng và gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Do đó mẹ bầu nên chia nhỏ các bữa ăn, tránh các thức ăn nặng mùi, đồng thời tăng cường các thực phẩm giúp “vượt nghén” như: trà gừng, mứt gừng, bánh quy… để cơ thể được bổ sung đầy đủ hơn. Ngoài ra, để tăng sức đề kháng cho cơ thể, trong các bữa ăn hàng ngày, mẹ bầu nên bổ sung một số loại thực phẩm dưới đây:
Thực phẩm giàu vitamin C: Theo nghiên cứu, những người thường xuyên bổ sung vitamin C sẽ giảm tỷ lệ mắc các bệnh thông thường đến 50% so với người bình thường. Vitamin C không chỉ nâng cao miễn dịch cho mẹ bầu mà còn giúp tăng cường chức năng phổi trong sự phát triển của bào thai. Những thực phẩm giàu vitamin C là: cam, chanh, quýt, ớt chuông, ngũ cốc, quả dâu, ổi, kiwi, dứa, nho, đu đủ chín…
Thực phẩm giàu sắt: Có nhiều trong thịt nạc thăn, thịt gà, thịt bò, mộc nhĩ, nấm hương, mè, cần tây, củ cải, tía tô, lá lốt, ngò, đu đủ chín, lòng đỏ trứng, tim bò, tim gà, mực… giúp bà bầu không bị mệt mỏi vì thiếu máu.
Thực phẩm giàu kẽm: Thịt bò, thịt gà, sò, củ cải, đậu Hà Lan, lòng đỏ trứng gà, khoai lang, kê, ổi, cùi dừa, bột mỳ… chứa nhiều kẽm, có tác dụng rất tốt trong việc phát triển các tế bào bạch cầu, tăng sức đề kháng cho cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm do vi khuẩn, vius gây ra.
Sữa và các chế phẩm từ sữa: Không chỉ chứa nhiều calci, vitamin D, phốt pho…, các chế phẩm tách béo từ sữa như sữa chua, sữa tươi tách béo… còn chứa men vi sinh có lợi cho đường tiêu hóa, giúp bảo vệ đường ruột khỏi những vi khuẩn có hại.
Để tăng sức đề kháng cho cơ thể, mẹ bầu cũng nên hạn chế ăn những thực phẩm chiên rán, thực phẩm đóng hộp, nhiều đường hóa học và chất bảo quản… Đây là những thực phẩm không chỉ có hại cho sức khỏe của mẹ mà còn ảnh hưởng không nhỏ tới sự phát triển của thai nhi.
Chế độ sinh hoạt hợp lý
Chế độ sinh hoạt góp phần quan trọng vào việc giúp cơ thể phòng tránh được các căn bệnh nguy hiểm trong quá trình mang thai gây ra. Dưới đây là một số biện pháp duy trì chế độ sinh hoạt hằng ngày một cách khoa học cho mẹ bầu:
- Ăn đúng bữa, chia đều thành các bữa nhỏ để cơ thể dễ hấp thu
- Ngủ đúng giờ, đủ giấc
- Tránh căng thẳng, stress, buồn phiền trong người.
- Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ
- Loại bỏ những chất có hại cho cơ thể như bia rượu, cà phê, chất kích thích…
- Uống đủ nước: Thiếu nước thì cơ thể càng khó đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, hệ miễn dịch không đủ điều kiện để phục hồi. Do đó, mẹ bầu nên uống khoảng 2,5 lít nước/ ngày để cơ thể được cung cấp đầy đủ nước.
Sữa dành cho bà bầu tốt nhất để tăng sức đề kháng
Hiện nay, do thấu hiểu được hệ miện dịch của phụ nữ hoạt động kém hơn khi mang thai và khí hậu thất thường của nước ta, các loại sữa cho bà bầu tốt nhất đều có chức năng giúp mẹ bầu có được sức đề kháng tốt hơn. Dưới đây là những loại sữa bầu có chú trọng vào chức năng tăng cường miễn dịch cho mje bầu đang được ưa thích:
Optimum Mama Gold
Optimum Mama Gold là sữa bà bầu tốt nhất từ thương hiệu Vinamilk Việt Nam, với công thức Opti-Immune giúp bổ sung DHA, Canxi, Sắt và nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa & đề kháng cho mẹ, đồng thời hỗ trợ phát triển não bộ cho bé. Hàm lượng Sắt có trong Optimum Mama Gold giúp mẹ giảm nguy cơ thiếu máu và thiếu sắt trong suốt thai kỳ. Đồng thời, kết hợp cùng có chứa vitamin A, C, D và nhiều khoáng chất tự nhiên như Kẽm, Selen giúp tăng cường đề kháng, hỗ trợ hệ miễn dịch cho mẹ, đặc biệt trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Ngoài ra, việc giúp hệ tiêu hoá của mẹ khoẻ mạnh, tăng cường hấp thu tốt các dưỡng chất cũng rất cần thiết cho thai nhi phát triển tốt. Sữa Sản phẩm có hương vị vani thơm ngon, thay thế bữa ăn phụ để mẹ và bé hấp thu một cách tốt nhất.
Anmum Materna
Sữa Anmum Materna mang đến cho mẹ đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào phục vụ các hoạt động của cả mẹ và thai nhi trong suốt chu kì mang thai, đồng thời duy trì một cơ thể khỏe mạnh, nâng cao sức đề kháng để phòng chống các bệnh thông thường trong giai đoạn này. Sản phẩm bổ sung DHA không chỉ tốt cho não bộ, hệ thần kinh của bé mà còn có tác dụng giảm cholesterol toàn phần, và triglyceride máu, LDL-cholesterol (cholesterol xấu), giúp dự phòng các bệnh tim mạch. Anmum Materna với vị sô cô la ít béo hấp dẫn, chứa vitamin B6 làm giảm cơn ốm nghén trong những tháng đầu của thai kỳ sẽ mang tới cho mẹ những bữa ăn thật ngon miệng. Ngoài ra, đây còn là sữa bầu tốt về giá dù có nguồn gốc ngoại nhập.
Frisomum Gold
Frisomum Gold là sữa dành cho bà bầu tốt nhất Friso là sản phẩm công thức cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho cả mẹ và bé qua từng giai đoạn trong suốt thời kì mang thai và cho con bú. Điểm nổi bật nhất của sữa Frisomum Gold đó chính là hệ dưỡng chất Synbiotics: sự kết hợp của Prebiotics FOS và Probiotics (Bifidobacterium BB-12®, Lactobacillus casei CRL-431®), giúp tăng cường chức năng màng nhầy ruột giúp tăng khả năng ngăn ngừa vi khuẩn xấu bám vào thành ruột. Ngoài ra, hệ dưỡng chất dặc biệt này giúp sản xuất các chất tiêu diệt vi khuẩn xấu và kích hoạt các kháng nguyên, phản ứng miễn dịch của cả mẹ và bé. Đồng thời, Selen là nguyên tố vi lượng có vai trò tăng cường hệ miễn dịch cho cả mẹ và thai nhi, hạn chế bệnh tật trong suốt thai kỳ.
Xem thêm về những lợi ích khác của các loại sữa dành cho bà bầu tốt nhất tại đây.
