Việc ăn uống trở nên cực kì quan trọng với phụ nữ khi họ mang thai. Đối với những người có tiền sử cao huyết áp, vấn đề này cần phải được cân nhắc kĩ càng hơn để đảm bảo sức khỏe của họ trong thời kì thai sản.
Những tác hại của chứng cao huyết áp đối với phụ nữ mang thai
Chứng cao huyết áp do thai nghén là một loại bệnh đặc biệt trong thời kì mang thai. Biểu hiện chủ yếu của nó là huyết áp cao, anbumin niệu, phù thũng, thường xảy ra khi mang thai. Nếu không đề phòng hoặc khống chế sự phát triển của bệnh này sẽ gây nguy hiểm cho cả mẹ và con. Ngoài tuân theo chỉ dẫn điều trị của bác sĩ, phụ nữ mang thai mắc bệnh này cần đặc biệt chú ý vấn đề về ăn uống. Thời kì thai nhi phát triển mạnh mẽ, cần được cung cấp đủ protein chất lượng tốt. Tuy nhiên nếu phụ nữ mang thai mắc bệnh cao huyết áp do thai bị mất đi một lượng lớn protein trong nước tiểu, sẽ gây chứng thiếu máu, protein thấp ở phụ nữ mang thai. Bởi vậy, ngoài việc để bệnh viêm thận không quá nặng ra, phụ nữ mang thai cần tăng cường hấp thu protein, khống chế lượng hấp thu muối và nước. Natri trong muối có tác dụng tích nước, gây phù thũng, thu nhỏ huyết quản, tăng huyết áp. Sự tích tụ nước trong cơ thể là nguyên nhân chủ yếu gây phù thũng.
Điều tiết ăn uống như thế nào đối với những thai phụ cao huyết áp?
Nên dựa vào mức độ khác nhau của bệnh để hạn chế hấp thu nước và muối. Người mắc bệnh cao huyết áp nhẹ do mang thai không nhất thiết phải hạn chế hấp thu muối và nước, chỉ cần không ăn thức ăn quá mặn là được. Mỗi ngày, lượng muối hấp thu thích hợp thường không quá 10g. Người mắc chứng cao huyết áp do thai vừa và nặng cần hết sức hạn chế hấp thu muối và nước, mỗi ngày không quá 7g muối và 3g nước. Ngoài ra mì chính, bica, bột lên men cũng chứa natri, cần sử dụng sao cho thích hợp. Để tránh ảnh hưởng tới việc ăn uống, thức ăn của phụ nữ mang thai có thể dùng các gia vị khác không chứa natri và nên khống chế nước theo lượng nhất định. Người mắc bệnh cao huyết áp do thai nghén mức vừa, lượng nước hấp thu mỗi ngày không qua 1200ml; người mắc bệnh cao huyết áp do thai nghén ở mức độ nặng, lượng hấp thu có thể tính dựa theo lượng nước tiểu thoát ra của ngày hôm trước, khoảng 500ml.
Hãy tuân theo những lưu ý trên nếu bạn mắc chứng cao huyết áp. Những lưu ý này cực kì hữu dụng, cung cấp cho bạn những hiểu biết về một chế độ ăn uống dành riêng cho phụ nữ mang thai mắc phải hội chứng này.
