Bật mí sữa tăng cân cho bé dưới 1 tuổi và những thực phẩm liên quan

0
317

Con yêu tăng cân là niềm ao ước của nhiều bậc cha mẹ. Nhưng nếu con có tình trạng chậm tăng cân hoặc không tăng cân thì thật đáng lo ngại. Lúc này, cha mẹ nên lựa chọn sữa tăng cân cho bé dưới 1 tuổi và những thực phẩm kèm theo để hỗ trợ con trong việc phát triển bây giờ và về sau. 

Dưới đây là sữa tăng cân cho bé dưới 1 tuổi và những thực phẩm hỗ trợ tăng cân. Nhưng trước tiên, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân nào khiến trẻ dưới 1 tuổi chậm tăng cân để có phương hướng điều trị nhé!

Nguyên nhân khiến bé dưới 1 tuổi chậm tăng cân

Trẻ sinh non

Khi chưa đủ tuần tuổi để phát triển mà “bắt” phải ra đời là một nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng chậm tăng cân của trẻ. Nhưng trẻ sinh non không chỉ chậm tăng cân mà sức khỏe cũng yếu hơn những trẻ sinh đủ tháng..

Trong quá trình mang thai không đủ chất.

Thai nhi lấy nguồn dinh dưỡng thông qua người mẹ, nên trong quá trình mang thai nếu người mẹ không cung cấp đủ dinh dưỡng cho chính mình cũng chính là không cung cấp đủ cho thai nhi, điều này sẽ ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ khi chào đời và phát triển.

Chưa kể, những mẹ khi mang bầu mà vẫn hút thuốc và lạm dụng ma túy sẽ đặt con vào nguy cơ sinh non, sinh nhẹ cân khi chào đời.

Rối loạn sức khỏe của trẻ

Lưu ý các cha mẹ, nếu bé sơ sinh bị một bệnh thông thường cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng tăng cân. Những rối loạn sức khỏe này sẽ đòi hỏi nhu cầu calo của cơ thể cao hơn bình thường, tuy nhiên trong khi cơ thể bé lại không hấp thụ và ăn uống được tốt. Kết quả là, em bé nhà bạn sẽ không tăng cân hoặc tăng chậm.

Nhiễm các bệnh giun sán.

Khi bé bị nhiễm giun sán và bị các kí sinh trùng đường ruột lấy bớt lượng thức ăn ăn vào. Để phòng ngừa và điều trị giun sán cho con, bố mẹ cần tẩy giun định kỳ cho con 6 tháng 1 lần.

Dinh dưỡng nghèo nàn

Do bố mẹ quá bận rộn với công việc hoặc do điều kiện gia đình mà bạn không thể đảm bảo nguồn dinh dưỡng cân bằng trong bữa ăn của trẻ. Điều này khiến cho nhu cầu cơ thể không được đáp ứng dẫn đến tình trạng chậm tăng cân ở trẻ.

Nhiễm trùng

Những bé dưới 1 tuổi mắc bệnh ký sinh trùng, nhiễm trùng đường tiết niệu, bệnh lao và nhiễm trùng tai có thể dẫn đến tình trang sụt cân. Song nếu không được điều trị kịp thời, chúng có thể ảnh hưởng đến sự tăng cân của con trong thời gian dài.

Bé bị rối loạn đường tiêu hóa.

Khi bé bị rối loạn đường tiêu hóa khả năng hấp thu dinh dưỡng từ thức ăn của cơ thể giảm. Đồng thời, những bé có dạ dày mẫn cảm hoặc bị trào ngược dạ dày, bị kích thích thực quản sẽ khiến bé không muốn ăn bất cứ thứ gì hoặc ăn xong cảm thấy khó tiêu, có thể là thủ phạm khiến bé không tăng cân hoặc tăng cân chậm..

Bên cạnh đó, bé hay bị tiêu chảy xơ nang, bệnh gan mãn tính…cũng có thể là lý do khiến các chất dinh dưỡng bé ăn không được hấp thụ tối ưu.

Thiếu vi chất cần thiết: Kẽm, vitamin D, selen, canxi, B1…

Các vi chất trong cơ thể có vai trò hỗ trợ tiêu hóa, đảm bảo sự trơn tru của hệ thống tiêu hóa và miễn dịch trong cơ thể. Nếu bé cung cấp không đủ các vi chất này sẽ dẫn đến bệnh còi xương, suy dinh dưỡng, rối loạn đường tiêu hóa,…

Sữa tăng cân cân cho bé dưới 1 tuổi

Những thực phẩm giúp bé dưới 1 tuổi tăng cân hiệu quả

Quả bơ.

Bơ là một trong những loại quả luôn dẫn đầu về hàm lượng dinh dưỡng. Không chỉ rất giàu chất béo có lợi mà còn chứa đường, đạm, vitamin B, vitamin C và chất khoáng như canxi, magie, kẽm, phốt pho, sắt, kali,…

Giống như chuối, bơ là một loại thực phẩm giúp trẻ ăn dặm tăng cân nhanh chóng, thích hợp chế biến cho bé trong những bữa ăn phụ.

Cá.

Cá là thực phẩm rất giàu chất béo, đạm và các vi khoáng như : sắt, canxi, vitamin D,…

Đặc biệt là các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá ngừ rất giàu omega 3, tốt cho sự phát triển của não bé dưới 1 tuổi

Lưu ý: khi bé được phải 8 tháng tuổi bạn mới nên cho trẻ ăn cá, trước đó để cung cấp lượng chất béo hoặc đạm, bạn nên dùng trứng, thịt gà, thịt lợn hoặc thịt bò để thay thế

Bông cải xanh

Bông cải xanh hay còn được các mẹ gọi là súp lơ xanh, là một loại rau đặc biệt cực kì tốt cho sức khỏe của người lớn và trẻ nhỏ. Bông cải xanh chứa hàm lượng vitamin A, C, K và chất xơ dồi dào.

Bên cạnh đó, bông cải xanh cũng cung cấp các chất khoáng tốt cho bé như : sắt, canxi, magie, phốt pho, kali, kẽm, selen,…

Nó chứa nhiều DHA tốt cho sự phát triển của não, nó cũng chứa nhiều thành phần chống ung thư đã được chứng minh.

Lưu ý: mẹ nên cho trẻ ăn bông cải xanh và các rau xanh khác khi trẻ được 6 tháng tuổi.

Trứng.

Trứng (trứng gà) là một trong những thực phẩm cực kì giàu đạm và chất béo cho cơ thể, thích hợp cho các bé chậm tăng cân hoặc những bé suy dinh dưỡng.

Trứng cũng là thực phẩm được xem an toàn nhất so với các loại thực phẩm khác vì nguy cơ nhiễm độc do dùng các thuốc như thuốc bảo quản, thuốc kích thích tăng trưởng, thuốc trừ sâu,….là rất thấp.

Nó cũng rất dễ sử dụng, nhiều cách chế biến và bảo quản được lâu.

Tuy nhiên do lượng choleteron và mỡ cao, khó tiêu hóa vì vậy không nên ăn quá 1-2 quả/ ngày. Với trẻ sơ sinh, chỉ nên cho trẻ ăn lòng đỏ khi đã được 7 tháng tuổi, lòng trắng trứng thì phải sau 9 tháng tuổi để tránh dị ứng.