Làm mẹ là một thiên chức của người phụ nữ. Ai cũng mong muốn có thể sinh ra những đứa con khỏe mạnh, nuôi dưỡng con lớn khôn bằng dòng sữa ngọt ngào của mình. Tuy nhiên một số bà mẹ phải cần tới các loại sữa cho trẻ sơ sinh bên ngoài bởi vì không đủ lượng sữa cho bé.
Nguyên nhân khiến các mẹ không đủ lượng sữa cho con bú
Có rất nhiều nguyên nhân khiến các bà mẹ trẻ đặc biệt là những bà mẹ mới sinh con lần đầu không đủ lượng sữa cho con bú. Điều này xảy ra cũng khá phổ biến với nhiều nguyên nhân như:
Không biết cách cho con bú
Với những bà mẹ lần đầu sinh con thì có rất nhiều thứ lạ lẵm và bỡ ngỡ. Từ việc ôm con, bế con, cho con bú đến chăm sóc con đều phải học hỏi kinh nghiệm từ các bà các cô. Tuy nhiên không phải ai cũng may mắn được chỉ bảo tận tình và việc cho con bú tưởng chừng đơn giản đó cũng trở thành một thử thách lớn cho các mẹ.
Một số chị em chia sẻ khi cho con bú nhưng lại không biết cách đưa sữa về nên em bé không bú được sữa. Từ đó dẫn đến trẻ bị đói và phải dùng các loại sữa cho trẻ sơ sinh bên ngoài để thay thế.
Bị căng thẳng lo âu kéo dài
Căng thẳng lo âu sau khi sinh là trường hợp khá phổ biến ở các bà mẹ trẻ, bởi vì lần đầu tiên tạo ra một sinh linh bé bỏng và bắt đầu học cách chăm sóc chúng.
Yêu con là bản năng của người mẹ nhưng việc chăm sóc và nuôi dạy con khỏe mạnh đòi hỏi nhiều kỹ năng ở người mẹ. Chính vì điều này đã tạo nên áp lực vô hình cho các mẹ dẫn đến căng thẳng và sữa không tiết được nhiều.
Nhiều bà mẹ còn bị trầm cảm nặng sau sinh vì những lời nói tiêu cực của những người xung quanh khiến mẹ không dám cho con bú hoặc không muốn cho con bú vì cảm thấy tự ti về bản thân và nguồn sữa của mình.
Thiếu sữa tiên phát
Đây là trường hợp bắt buộc các bà mẹ phải bổ sung sữa công thức hoặc các loại sữa cho trẻ sơ sinh vì một số lý do như:
– Làm sót nhau thai sau khi sinh
– Từng phẫ thuật vú như nâng ngực, thu nhỏ vú
– Bầu vú không phát triển hoặc kém phát triển trong thời gian mang thai
– Sau khi sinh con bầu ngực vẫn không căng
– Mắc các bệnh nhiễm trùng hoặc cao huyết áp
Biện pháp giúp giải quyết vấn đề thiếu sữa của mẹ
Ăn uống cân đối hợp lý
Sau sinh nên các mẹ nên ăn gì? Để có một dòng sữa dồi dào, thơm và mát, các mẹ cần phải ăn uống một cách hợp lý và đa dạng thực phẩm để cung cấp đủ chất cho sự phục hồi cơ thể mẹ sau sinh và đáp ứng được nhu cầu cho sự phát triển của trẻ.
– Chất đạm: Thịt nạc (heo, gà, bò, tôm), các loại đậu như đậu nành, đậu phụng, đậu đen, đậu đỏ, đậu hà lan, sữa bò, trứng gà, yaourt, sữa đậu nành…
– Chất béo: dầu thực vật, ít mỡ động vật.
– Tinh bột: Cơm, cháo, mì sợi, phở…
– Chất xơ: các loại rau có lá xanh đậm, các loại củ quả có màu cam, đỏ.
Cho trẻ bú đúng cách
Mẹ lưu ý khi cho con bú nên âu yếm, vuốt ve, cưng nựng con nhiều hơn. Việc làm này vừa tạo cảm giác gần gũi, tình mẫu tử gắn bó, vừa kích thích phản xạ xuống sữa rõ rệt giúp sữa về nhanh và nhiều hơn. Ngoài việc cho trẻ bú đúng cách, mẹ nên cho bé bú nhiều hơn giúp kích thích phản xạ tiết hooc môn sản xuất và bài xuất sữa.
Giải phóng sự căng thẳng, lo âu
Phụ nữ sau sinh bên cạnh việc sức khỏe suy giảm, tâm lý cũng bị ảnh hưởng đáng kể (dễ xúc động, dễ nổi nóng, căng thẳng…). Vì vậy các mẹ cần duy trì tâm trạng vui vẻ, tinh thần thoải mái cũng là cách giúp tăng cường nhiều sữa.
Sử dụng máy hút, vắt sữa đúng cách
Sau khi trẻ bú xong, mẹ có thể dùng máy hút sữa để rút nốt sữa thừa hai bên vú ra. Vì nếu mẹ không hút hết sữa, bé sẽ bú khó, lâu dần sẽ mất sữa.
Chữa dứt điểm bệnh tuyến vú, hạn chế ảnh hưởng tới trẻ
Trường hợp mẹ bị bệnh về tuyến vú (viêm tuyến vú, áp xe vú, nứt cổ gà…) cần phải chữa dứt điểm mới cho con bú. Nếu trong thời gian cho con bú mẹ bị bệnh cần phải sử dụng thuốc, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng vì có thể sẽ ảnh hưởng đến trẻ khi bú.
Nghỉ ngơi hợp lý
Việc nghỉ ngơi đầy đủ sẽ giúp mẹ nhanh hồi phục sức khỏe sau sinh và nhanh có sữa cho con. Nên ngủ đủ giấc, cho con bú đêm nhiều giúp kích thích tăng hooc môn Prolactin.
Bổ sung thêm các loại sữa cho trẻ sơ sinh nếu lượng sữa tự nhiên không đủ
Với một số trường hợp đặc biệt mẹ không thể cho con bú hoặc đã áp dụng các biện pháp cải thiện ở trên nhưng không hiệu quả thì bắt buộc phải dùng đến các loại sữa cho trẻ mới sinh. Việc thay thế này không làm ảnh hưởng đến trẻ ngược lại nó còn cung cấp kịp thời lượng sữa cho trẻ giúp trẻ phát triển một cách hoàn thiện.
Ngoài ra việc lựa chọn sữa công thức phù hợp với từng giai đoạn của trẻ giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết trong quá trình phát triển của trẻ. Có những chất mà người mẹ không thể cung cấp thông qua nguồn thực phẩm hàng ngày sẽ được sữa công thức thay thế từ đó giúp trẻ khỏe mạnh hơn.
Trên đây chúng ta vừa điểm qua những thông tin cơ bản về nguồn sữa của mẹ, những nguyên nhân khiến mẹ bị thiếu hụt nguồn sữa và cách cải thiện tinh trạng trên.
Các mẹ nên nhớ, việc sinh con và nuôi con là một quá trình rất lâu dài mà các mẹ cần phải kiên trì và hết sức bình tĩnh. Không nên vội vàng áp dụng các phương pháp không được kiểm chứng mà phải thông qua các chuyên gia, bác sĩ chuyên khoa để nhận được sự tư vấn và hỗ trợ kịp thời.
Hy vọng qua những thông tin chúng tôi chia sẻ, các mẹ đã có thêm những kiến thức hữu ích trong việc chăm sóc và nuôi dưỡng con yêu của mình từ một trong các loại sữa cho trẻ sơ sinh từ bên ngoài. Chúc các mẹ luôn vui vẻ và hạnh phúc bên gia đình nhỏ của mình!
